وضعیت طبیعی مهره ها
به طور کلی ستون فقرات از 31
مهره تشکیل شده است که وظیفه مهم نگهداری قامت و حفاظت از نخاع را
به عهده دارد وجود قوسها در ستون فقرات سبب دفع بهتر نیروهای
وارد شده ونیز حرکات بالا تنه را به همه جهت ممکن و آسان می سازد.ستون
فقرات از چهار قوس تشکیل شده است :قوس گرد نی ( 7 مهره)قوس پشتی
(12مهره)قوس کمری(5 مهره)قوس خاجی(5مهره متصل)
مقدمه :
با
توجه به دلايل متعددو پيشرفت تكنـولوژي و عدم آشنــايي به تأثير حركات
بدني صحيح ، انسان سخت مغلوب بي حركتي شده است تا جايي كه دچار ضعف ، سستي و
بيماريهاي گوناگون گرديده است و از نظر جسماني باعث گرديده توانايي انـجام
خيـلي كارها از او صلــب گردد و از نظـر شكل ظاهر دچـار خيـلي
ناهنجاريهاي ظاهري گرديده است .
عامل اصلي خيلي از بيماريها فقدان
فعاليت هاي بدني است و همچنين استفاده نا صحيح از عضلات كه سبب شكل گيري و
ضعف وناتواني شده و منجر به ناهنجاري هاي اندام هاي فوقاني وتحتاني مي گردد
..
اين ضعـف وناتـواني نه تنها شكـل ظاهري را تغييــر داده بلكه يكي
از عوامل انزوا و افسـردگي است ، در ضـمن باعث فشار بر روي مفـاصل زانـو
،كمـر و آرتروززودرس مي گردد. .
در جامعه كنوني بسياري از جوانان از ناهنجاريهاي قامتي رنج مي برند ( داشتن شانه اي افتاده ، زانويي پرانتزي ، سر به جلو و...)