اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

حجم فایل : 732.7 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 22 به نام خدا موضوعاثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری مقدمهبسیاری از مربیان ،ورزشکاران وپزشکان ورزشی اعتقاد دارند که ماساژ می تواند چندین مزایا را دربدن ایجاد نماید .از قبیل افزایش در جریان خون ، کاهش تنش عضلانی و تحریک پذیری عصبی ، افزایشاحساس سلامتی ، ماساژمی تواند فشار میکانیکی ایجاد نماید که این فشار به افزایش جریان خون کمکنماید.بطور کلی ماساژ خواص آرامش بخش و تحریک کنندگی دارد ،...