تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس
دانلود تحقیق با موضوع بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس،
در قالب Word و در 40 صفحه قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق :
مقدمه :
سلامتي طبق تعريف سازمان بهداشت جهاني عبارت است از حالت رفاه كامل جسمي ، رواني و اجتماعي و نه فقط نبود بيماري و ناتواني.
بنابراين
به كسي فردسالم گفته مي شود كه نه تنها رشد كافي ، وزن مناسب و تغذيه صحيح
داشته باشد و از لحاظ جمعي بيماري نداشته باشد بلكه داراي رفتار و فكر
سالم نيز باشد . سلامت رواني مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن
مشكلات و بيماري نيست بلكه سلامت روان هم حالات عالطفي و هم شرايط ذهني
يعني هم احساسات و هم افكار شما را در بر مي گيرد.
هدف و وظيفه اصلي
بهداشت روان تامين ، حفظ و ارتقاي سلامت روان افراد جامعه است ، به گونه اي
كه آنها نه تنها بيماري رواني نداشته باشند بلكه از عناصر شناختي عاطفي و
هم چنین از توانايي هاي خود در رابطه با ديگران آگاه شده و با داشتن تعادل
رواني بهتر بر استرس هاي زندگي فايق آيند ؛ كارهاي روزانه را پر بارتر و
سودمندتر گردانند ؛ از زندگيشان لذت ببرند و با افراد خانواده و محيط خود
ارتباط مناسب برقرار نموده و فرد مفيدی براي جامعه باشند .
موضوع سلامتي
از بدو پيدايش بشر و در قرون و اعصار متمادي ، مطرح بوده است اما هر گاه
از آن سخني به ميان آمده عموماً بعد جسمي آن مد نظر قرار گرفته و كمتر به
ساير ابعاد سلامتي ، به خصوص بعد رواني آن توجه شده است .
گرچه طبق
تعريف سازمان بهداشت جهاني سه بعد سلامتي با يكديگر تعامل دارند و با مرز
مشخصي نمي توان اين ابعاد را از يكديگر تفكيك نمود ولي معمولاً شاخص هايي
براي سلامت جسمي و حتي رفاه اجتماعي در بسياري از كشورها وجوددارد كه هر
چند يكبار مورد بررسي و تجديد نظر قرار مي گيرد ، اما د رمورد سلامت رواني ،
پيچيدگي و مشكل تعريف و ارزيابي آن غالباً منجر به غفلت و ناديده انگاشتن
اين مهم شده است .
تعريف سلامت روان
سلامت رواني ، همان طوري كه
اشاره شد ، مانند سلامت جسمي ، صرفاً به معناي نبودن مشكلات يا بيماري نيست
. سلامت رواني هم حالات عاطفي و هم شرايط ذهني ، يعني هم احساسات و هم
افكار شما را در بر مي گيرد . سلامت عاطفي معمولاً به احساسات و زير و بم
هاي روحيه افراد اشاره مي كند . شما ممكن است احساس كنيد كه غمگين ، شاد ،
نگران ، هيجان زده شكست خورده ، يا در اوج كاميابي هستيد ....