پاورپوینت تحلیل آناتومیکی و بیو مکانیکی استارت دوهای سرعت

مواد دو و ميداني در پيست دو و ميداني فضاي باز (400 متر) به شرح ذيل است:
1.دوها شامل:
دوهاي سرعت ( 100-200-400متر )
دوهاي نيمه استقامت ( 800-1500 متر)
دوهاي استقامت ( 5000-10000 متر - نيمه ماراتن و ماراتن  )
دوهاي بامانع (110-400-3000 متر )
دوهاي امدادي (100*4 متر و 400*4 متر )
پياده روي ( 20و 50 کيلومتر پياده روي) و خانمها  10 کيلومتر                       
  2.  پرشها شامل:
پرش طول - پرش سه گام - پرش ارتفاع - پرش با نيزه
  3.  پرتابها شامل:
پرتاب وزنه - پرتاب نيزه - پرتاب ديسک - پرتاب چکش

مواد دووميداني داخل سالن شامل 15 ماده به شرح ذيل است:
   1. دوها شامل:
دوهاي سرعت (400-200-60 متر)
دوهاي نيمه استقامت ( 1500-800متر)
دوهاي استقامت (3000متر آزاد)
دوهاي با مانع (60 متر مانع)
دوهاي امدادي (400*4 متر)
پياده روي ( 5 کيلومتر ) براي خانمها (3 کيلومتر )
مواد ترکيبي ( هفتگانه ) براي خانمها(پنجگانه )
   2. پرشها شامل:
پرش طول - پرش سه گام - پرش ارتفاع - پرش با نيزه
  3. پرتابها شامل:
پرتاب وزنه
  تاريخچه دو و ميداني در جهان776 قبل از میلاد: اولین اجرای سازمان یافته
و قانون‌دار دوومیدانی1912: تاسیس فدراسیون بین المللی دوومیدانی
تاریخچه در ایران
1313: انجام مسابقاتى در بعضى از رشته‌هاى دو و میدانى در ایران1315 مطابق 1936 میلادى: تأسیس فدراسیون دو و میدانى ایران 1936 میلادى: عضویت ایران در فدراسیون دو و میدانى آماتورى بین‌المللى   1325: ریاست اولین دوره فدراسیون دو و میدانى کشورمان توسط آقاى محمد ذوالفقارى
آموزش استارت دو سرعت(به جای خود)
فاصله تخته ها تنظیم و پاها بر روی آن قرار می گیرد.
یکی از زانوها بر روی زمین قرار می گیرد و زانوی دیگر در بین دستان و در هوا قرار می گیرد.
دست ها در جلوی بدن بر روی زمین و پشت خط شروع قرار می گیرد.